COACHING PARA VIVIR

Título

COACHING PARA VIVIR. APRENDE A ORGANIZARTE Y A SER MÁS ASERTIVO

Editorial

EDICIONES PAIDÓS

ISBN
978-84-493-2559-5
Formato:
Epublication content package
Valoración media

Precio

9,99 €

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Sinopsis

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.

Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.