CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE

Título

CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE

Editorial

DEBOLS!LLO

ISBN
978-84-663-4507-1
Formato:
Epublication content package
Valoración media

Precio

6,99 €

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Sinopsis

Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones.

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.

A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.