YO AMO COMER Y NO ENGORDAR

Título

YO AMO COMER Y NO ENGORDAR

Autor

LITA DONOSO

Editorial

AGUILAR

ISBN
978-956-9582-74-5
Formato:
Epublication content package
Valoración media

Precio

8,99 €

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Sinopsis

El exceso de peso es causal de trastornos emocionales que pueden incluso llegar inhabilitar a la persona

para ser feliz


La creadora de El Método, psicóloga y terapeuta, autora de media docena de libros, nos comparte una investigación que ayuda a comprender por qué cuesta tanto bajar de peso. A través de su propia experiencia, así como de diversos estudios médicos, expone como el ser humano tiene conductas

alimentarias que funcionan como adicciones que son difíciles de cambiar.

En el libro habla sobre el consumo de azúcar y su directa relación con las enfermedades cardíacas, y de cómo y por qué aumentaron las patologías cardiovasculares desde que se recomendó eliminar las grasas saturadas de nuestra alimentación. A través de un método propio nos ofrecerá ejercicios, testimonios y soluciones sin dejar de comer rico y saludable.