ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

Título

ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA. MÁS DE SETENTA EJERCICIOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

Editorial

SALSA BOOKS

ISBN
978-84-15193-69-2
Encuadernación
GUAFLEX
Páginas
168
Año de edición
2015
Valoración media

Precio

5,95 €

  • Disponible en 1 semana
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Sinopsis

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

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