ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Título

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. FUNDAMENTOS Y APLICACIONES EN DIFERENTES DEPORTES

Editorial

MEDICA PANAMERICANA

ISBN
978-84-9835-331-0
Encuadernación
GUAFLEX
Páginas
592
Nº de Edición
Año de edición
2010
Valoración media

Precio

76,00 €

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Sinopsis

Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:- Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad.
- Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate.
- Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering.
- Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva.Entrenamiento deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es un texto de gran actualidad y muy útil, tanto para los estudiantes de grado y post grado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores, que encontrarán en sus páginas las respuestas frente a los interrogantes que plantea hoy en día el diseño de las rutinas particulares que requiere el entrenamiento deportivo.