HÁBITOS SALUDABLES

Título

HÁBITOS SALUDABLES. LOS 4 FANTÁSTICOS QUE TE DARÁN ENERGÍA Y VITALIDAD

Editorial

AMAT EDITORIAL

ISBN
978-84-17208-59-2
Encuadernación
BOLSILLO
Páginas
176
Nº de Edición
Año de edición
2019
Valoración media

Precio

18,95 €

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Sinopsis

Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas?
Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.