LO BUENO DE TENER UN MAL DIA

Título

LO BUENO DE TENER UN MAL DIA. CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR

Editorial

EDITORIAL PLANETA

ISBN
978-84-08-22330-6
Páginas
288
Nº de Edición
Valoración media

Precio

17,90 €

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Sinopsis

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.