LO MEJOR DE TI

Título

LO MEJOR DE TI. EL ARTE DE CONOCERSE Y CUIDARSE A UNO MISMO PARA SER FELIZ

Editorial

EDITORIAL PLANETA

ISBN
978-84-08-23321-3
Encuadernación
RUSTICA
Páginas
192
Nº de Edición
01ª
Año de edición
2020
Valoración media

Precio

17,90 €

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Sinopsis

Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquiera sabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En esta travesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres, qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás cómo cuidar de ti para alcanzar la paz interna y todo aquello que te propongas.Partiendo de sus propias vivencias y los procesos de maduración que la llevaron a convertirse en coach, Claudia Osborne te dará las claves que le ayudaron a conocerse, aceptarse, amarse y volver a conectar consigo misma.Por eso, este no es solo un libro para leerlo, también es para vivirlo, e incluye también ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación para que lo mejor de ti florezca y brille con más luz que nunca.