MOLDEA TU FIGURA

Título

MOLDEA TU FIGURA

Autor

MATT ROBERTS

Editorial

BLUME

ISBN
978-84-89840-50-8
Encuadernación
GUAFLEX
Páginas
162
Nº de Edición
01ª
Año de edición
2004
Valoración media

Precio

1,50 €

  • Disponible en 1 semana
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Sinopsis

'Moldea tu figura' no es una propuesta más de ejercicios gimnásticos para mantenerse en forma. En sus primeras páginas se desmonta el mito de un canon femenino único para reconocer la diversidad tipológica del cuerpo femenino.


Cuando la lectora se haya identificado con el tipo que le corresponda, se encontrará no sólo con una completa serie de propuestas físicas para realizar tanto en el gimnasio como en casa, sino con numerosos consejos referentes a la alimentación o al modo de vestir que le permitirán sacar el máximo partido a su figura.


En palabras de su autor, el célebre entrenador personal Matt Roberts, «el primer paso para alcanzar el objetivo estriba en aceptar la forma básica con la que naciste. Eres como eres. El secreto para cambiar tu figura reside en sacar el máximo provecho de ella».